最近は健康に気を付けている人が多いですよね、あなたもその中の一人でしょうか！
そして、それに伴いたくさんの健康グッズや運動グッズ、ダイエットグッズが色々なメーカーから発売されています。
今回紹介するシックスパッド、フットフィットもその中の一つでもあります。
購入したいけど金額も少し高い商品だけあって、本当に効果があるのか？
購入したいけど良くなかったらどうしよう？
そういう不安もあると思います。
そこで、今回は実際に動画による使用例も挙げていますので参考にして頂ければ幸いです。
シックスパッドは効くのか？フットフィットについて
結論から言えば、シックスパッドは効きます！
簡単にシックスパッドの体への影響を説明をすると、体に害がないくらいの弱い電気を体に流すことによって血液の流れをあげたり、リンパを流れを活発にしたり、筋肉に刺激を与える等の器具です。
体に弱い電気を流すと説明しましたが、もう少し詳しく説明すると筋肉に対して電気を流します。
筋肉に電気を流すことによって、筋肉が縮んだり伸びたりして、その反動で血液やリンパの流れをよくします。
筋肉は全身、どの部分にもあります。
腹筋、背筋、足の筋肉、腕の筋肉、胸の筋肉など様々なところにあります。
シックスパッドはそのたくさんある筋肉を、部位別に刺激を送ることが出来る商品をたくさん開発しています。
その中の一つがフットフィットです。
文字を見たり、聞いたりしたらなんとなくわかるかもしれませんが、足の筋肉に刺激を重点的に与えてくれるのがフットフィットになります。
フットフィットの効果は？
フットフィットの効果ですが主なところでは
・足の筋肉を鍛える
・足の血液の流れをあげる
・足のリンパの流れをあげる
などが主な効果です。
足の筋肉を鍛えるについてですが、筋肉を鍛えるというと、どんなイメージでしょうか？
ランニングをしたり、階段を乗ったり、ウォーキングをしたりではないでしょうか？
どれも正解です！筋肉を鍛えるには極端ですが動かせばいいのです。
鍛えるレベルを変えるには負荷のかけかたや、時間を変えることで鍛え方が調整できます。
それをフットフィットがやってくれると思ってもらえればいいです。
フットフィットに足を乗せ、自分で刺激量を調整するだけで、あとは設定した刺激を筋肉に与えてくれるので、あなたがやることは設定して、フットフィットに乗るか足を乗せるだけです！
フットフィットならデスクワークをしながら、テレビを見ながらの様に、ながら運動が出来ると言う事で、今人気があります！
そして先ほど言ったように、筋肉に刺激が加わり、筋肉が縮んだり伸びたりして動かされることで、血液やリンパの流れをよくします。
特に足のふくらはぎは第二の心臓と言われくらい、血液の流れをよくする重要なところですので、足の筋肉を鍛えることにより、むくみや冷え性のなどの改善にもかかせない場所になります！
このようにフットフィットはいい事だらけです。
しかし、勘違いしないでほしい事もあります。
あくまでも筋肉を鍛える補助だという事を頭に入れておいてほしいのです。
フットフィットを使うだけで完全に鍛えられるわけではありません。
それが可能であれば陸上選手などの日ごろのきつい筋トレは必要ありません。
もともとは筋肉を落とさない様に、高齢者の筋力低下を防ぐ意味合いでこのような商品が開発せれています。
使う事により一定の効果を出すことは出来ます！
筋肉をバキバキにしてくれるようなイメージを持って購入すると、効果はないという評価をあなたはしてしまうでしょう。
そこだけ注意してください！
こちらの動画も参考にしてみてください
SIXPAD FOOTFITが思っていたよりスゴかった。
フットフィットに副作用はある？
副作用というと悪いイメージや怖いイメージがあるかもしれませんが、そんなに深く考えないでください。
副作用は、自分に適していない刺激を与え続けることで筋肉痛のような症状が出たり、体に電気関係もしくは金属関係のものを入れている人には、注意もしくは使用不可な場合があります！
やっぱり怖いという人もこれを見ると出てくるかもしれませんが、これは自分でしっかり気を付けていればなにも問題ないことです。
もともと先ほど言ったように筋肉低下を防いだり、場所によってはリハビリなどにも使われたりする器具です。
そういうものが危険な事はまずありません！
説明書などをしっかり読んで、注意事項さえ守れば筋肉痛のような副作用はありますが、特別な問題はありません。
お薬ではないですが用法用量を守って使えばむしろ効果的ないい商品だと私は思いますよ。
シックスパッドやフットフィットについてのまとめ
フットフィットは本当に今人気で注目されています。
だからこそきっとあなたもこれを読んでくれているのでしょう！
芸能人に限らず、一般の人もたくさん使用していますので、たくさんの意見を聞いているかもしれません。
効果があった、効果がなかった両方の意見を聞いたことあると思います。
しかし、それはこの商品に限らず、どれも同じことが言われています。
私が思うに、使う人の理想があまりに高すぎると効果がないという評価をしがちです。
どんな商品なのかを納得したうえで購入するもよし、しないもよしです。
百閒は一見にしかず！一度試してみて判断してみてください。
